ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Όταν Όλα Φαίνονται Χάλια… να Θυμάσαι Αυτά τα 9 «Πραγματάκια»

Στη ζωή μας, τα πράγματα άλλοτε πηγαίνουν από το καλό στο καλύτερο και άλλοτε από το κακό στο χειρότερο. Και αργά ή γρήγορα πρέπει...

Τα 15 όχι της ζωής που οδηγούν στην ευτυχία

Βασιζόμαστε στη ζωή μας σε τόσα πράγματα που τελικά μας προκαλούν πόνο, άγχος και ανησυχίες κι αντί να προσπαθήσουμε να απελευθερωθούμε, καταλήγουμε να είμαστε...

Μη χάνεις ποτέ την αυτοεκτίμηση σου

Έρχονται στιγμές που νιώθεις να μην έχεις κοινά στοιχεία με τους γύρω σου. Θεωρείς τις διαφορές σας σαν κατάρα κι όχι σαν ευλογία. Αρχίζεις...

Θέστε όρια και φέρτε κοντά σας ανθρώπους που σας κάνουν ευτυχισμένους

Κάθε μέρα πρέπει να αντιμετωπίζουμε ανθρώπους που εξαντλούν την ενέργειά μας. Γι’ αυτό το λόγο, καλό είναι να μάθετε να θέτετε όρια ώστε να...

7 σημάδια ότι είστε ένα ελεύθερο πνεύμα

Ελεύθερο πνεύμα είναι ένα άτομο με προσωπικότητα που έχει φτάσει σε ένα ορισμένο επίπεδο ωριμότητας και ψυχολογικής ικανότητας βασισμένο στην αυτάρκεια και στην ασφάλεια....

ΜΗ δίνετε σημασία σε αυτούς που προσπαθούν να σας κάνουν τη...

Ο νομπελίστας Γιόζεφ Μπρόντσκι μιλάει για την αξία του να απαλλαχθούμε από τους αχρείαστους. Το 1988 ο Γιοζεφ Μπρόντσκι, νομπελίστας ποιητής, έδωσε μια ομιλία...

Εκείνος που στις δυσκολίες μπορεί να προχωρήσει μόνος του γίνεται μαγνήτης...

“Θυματοποιώ τον εαυτό μου για να νιώσω σημαντική;” ρώτησα τη δασκάλα μου. ” Έτσι είναι. Αποδεδειγμένο επιστημονικά!  Οι άρρωστοι, οι προδομένοι, οι χωρισμένοι, όλοι αυτοί...

Ο Καρλ Γιούνγκ για την αυτογνωσία σε 20 φράσεις

Ο Καρλ Γκουστάβ Γιούνγκ ήταν ψυχοθεραπευτής και φιλόσοφος. Θεωρούσε ότι η νεύρωση και η κατάθλιψη είναι κατά βάθος μία προσπάθεια επέκτασης της συνειδητότητας. Μας...

40 τρόποι για να διατηρήσεις την εσωτερική σου γαλήνη.

Ανεξαρτήτως αν νιώθεις καλά ή όχι ψυχοσωματικά, υπάρχουν κάποιες συνήθειες που πρέπει να τηρείς στο καθημερινό σου πρόγραμμα, ώστε να διατηρείς μια στοιχειώδη ψυχοσωματική...