ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Η Οικολογία ως στάση ζωής

Αιώνες τώρα, πάνω στον πλανήτη Γη, άπειρες μορφές εκδήλωσης λες και γνωρίζουν το «μυστικό της ζωής» συμβιώνουν, εξελίσσονται, συμβάλλοντας με τον τρόπο τους στη...

Κάθε μέρα γίνε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!

Σαν άνθρωποι υπάρχουμε- ζούμε – αντιλαμβανόμαστε – αναπνέουμε, γενικά εξελισσόμαστε και διαμορφωνόμαστε μέχρι που νομίσουμε ότι τελικά έχουμε ολοκληρώσει το μέσα μας. Αυτό το μέσα...

Οι 7 σημαντικές αλλαγές που οδηγούν στην αυτό-ίαση

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς θεραπεύεται η γρατσουνιά στο χέρι, τι είναι ο πυρετός, πώς θωρακίζουμε το αμυντικό μας σύστημα δηλαδή το ανοσοποιητικό μας, ώστε...

Ζήσε Ασυνήθιστα

Όλοι έχουμε την επιθυμία να μάθουμε το μέλλον μας και συνήθως καταφεύγουμε σε διάφορες μεθόδους πρόβλεψης, υπάρχει όμως ένας πολύ απλός τρόπος: Ο τρόπος...

6 πνευματικές συνήθειες που εξουθενώνουν

Παλεύετε συχνά με την αυτο-αμφιβολία; Νιώθετε πως έχετε αυτοκαταστροφικές συνήθειες; Πόσο ανακουφιστικό θα ήταν να αισθάνεστε σίγουροι για τον εαυτό σας και για όσα...

Να είσαι πάντα ο εαυτός σου, αυτό είναι το μυστικό

Αυτή είμαι. Γιατί δε θέλετε να το καταλάβετε; Δε χωράω στην τσέπη σας ούτε μπαίνω στα καλούπια που χρόνια τώρα φτιάχνετε για μένα. Δεν είναι μόνο ότι...

Φυσικό «ανέβασμα» χωρίς χημικές ουσίες. Τα 5 φυσικά τονωτικά για τον...

Οι ψυχοδραστικές ουσίες επιδρούν στον εγκέφαλο με τρόπο σαρωτικό, διεγείροντας τους νευροδιαβιβαστές και επιφέροντας πολλές φορές ανεξέλεγκτες αντιδράσεις. Ο λόγος όμως που τα ναρκωτικά...

Τα 39 χαρακτηριστικά που συνθέτουν το προφίλ του πραγματικά ελεύθερου ανθρώπου.

Δήμητρα Σταύρου, Ψυχολόγος  Ελεύθερος λοιπόν είναι όποιος: -δεν καταβάλλεται από φοβίες, κρίσεις πανικού, αγωνία, άγχος -δεν βασανίζεται από αμφιθυμία -έχει βρει τι θέλει και το ακολουθεί -δεν ακολουθεί την...