Υγιεινό πρωινό: Καθαρισμός του παχέος εντέρου σας από τις τοξίνες σε ένα μήνα.

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, αυτό είναι η πιο υγιεινή και νοστιμότερη συνταγή που μπορείτε να απολαύσετε! Επειδή είναι πλούσια σε μέταλλα και βιταμίνες, θα ωφελήσει ολόκληρο το σύστημα του οργανισμού σας.

Εκτός από την εξισορρόπηση της λειτουργίας του μεταβολισμού σας, θα αναζωογονήσει επίσης τα μαλλιά και το δέρμα σας. Επιπλέον, αυτό το ρόφημα θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε όλα τα είδη των πεπτικών επιπλοκών όπως η δυσκοιλιότητα.

Θα προωθήσει επίσης τη διαδικασία απώλειας βάρους. Η κατανάλωση αυτού του πρωινού για ένα μήνα θα οδηγήσει σε σημαντική απώλεια βάρους, μεταξύ των 3 και 11 κιλών.

Συστατικά:

  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο λιναρόσπορο
  • 1/2 μπανάνα
  • 1 φλιτζάνι κεφίρ (ή γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη
  • 2 κουταλιές της σούπας βρώμη
  • 5-7 σαρκώδη δαμάσκηνα

Προετοιμασία:


Ανακατέψτε το κακάο, το λιναρόσπορο, και τη βρώμη σε ένα μπολ κι έπειτα ρίχνουμε το κεφίρ πάνω τους. Χτυπάμε καλά.

Σε ένα άλλο μπολ, προσθέτουμε τα δαμάσκηνα, με 100 ml βραστό νερό. Καλύψτε τα και περιμένετε για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, τα κόβουμε σε κομμάτια, και τα προσθέτουμε στο πρώτο μπολ.

Προσθέστε την μπανάνα και ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να αποκτήσετε ένα κρεμώδες μείγμα.

Αποθηκεύστε το στο ψυγείο.

Χρήση:

Αυτό το πρωινό θα πρέπει να μείνει μια μέρα στο ψυγείο και να καταναλωθεί το άλλο πρωί.

Θα παρατηρήσετε σημαντικά θετικά αποτελέσματα σε μία μόνο εβδομάδα.

*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο hippieteepee.gr έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε πληροφορία. Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.

Για περισσότερα νέα σχετικά με Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο Της Φύσης κάντε like στην σελίδα στο facebook
Επιμέλεια: copyrights © www.hippieteepee.gr
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάθε αναδημοσίευση άρθρου ολική ή μερική θα πρέπει να γίνεται υποχρεωτικά με αναφορά πηγής στο site μας www.hippieteepee.gr το οποίο θα πρέπει να είναι ενεργός σύνδεσμος (link) στην σελίδα του άρθρου. Σε αντίθετη περίπτωση το ιστολόγιο επιφυλάσσεται για χρήση κάθε νομίμου δικαιώματος του.