Είναι σημαντικό να ξεκινάμε τις μέρες μας με το σωστό τρόπο και ο καλύτερος τρόπος που μπορείτε να το πετύχετε αυτό είναι να δώσετε στο σώμα σας ακριβώς αυτό που χρειάζεται το πρωί για να κάνετε ένα καλό ξεκίνημα.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσετε τη μέρα σας είναι να πίνετε νερό με λεμόνι. Απλά πίνοντας νερό με λεμόνι κάθε μέρα μπορείτε να βέλτιώσετε σημαντικά την συνολική σας υγεία.  Το νερό γενικότερα είναι απαραίτητο για το σώμα μας και για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Τα λεμόνια προσθέτουν αντιοξειδωτικά που χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

1.Δροσερή αναπνοή

Αν πίνετε νερό με λεμόνι καθημερινά, αφού έχετε βουρτίσει τα δόντια σας, μπορείτε να έχετε  δροσερή αναπνοή για όλη τη διάρεια της ημέρας. Οι γαργάρες με νερό και λεμόνι, δεν είναι μόνο ευχάριστες και δροσιστικές, αλλά βοηθούν στην υγιεινή του στόματος. Αν έχετε δύσοσμη αναπνοή τότε αυτή είναι μια φυσική θεραπεία.

2. Βοηθά στη δυσκοιλιότητα

Η κατανάλωση νερού με λεμόνι καθημερινά είναι εξαιρετικά ευεργετική για το πεπτικό μας σύστημα. Ακόμα και αν αντιμετωπίζετε προβλήματα δυσκοιλιότητας, αυτό το δροσερό ρόφημα έχει τη δυνατότητα να σας ανακουφίσει, βοηθώντας να γίνονται ομαλότερες κινήσεις του εντέρου. Η κατάποση νερού είναι σημαντική για την πέψη, για αυτό θα ήταν καλό να πίνετε νερό με κάθε γεύμα σας.

3. Μειώνει το αίσθημα πείνας

Η καθημερινή κατανάλωση νερού με λεμόνι, μπορεί να σας κάνει να σας κάνει να αισθάνεστε πλήρεις και χορτάτοι. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να περιορίσετε τα τσιμπολογήματα, που πολλές φορές σας κάνουν να αισθάνεστε τύψεις αργότερα.

4. Θεραπεύει τα hangover

Αυτό το ρόφημα είναι ιδανικό για να αντιμετωπίσετε τα hangover μετά από ξενύχτια με φίλους. Σχεδόν άμεσα δίνει στο σώμα σας αυτό που χρειάζεται για να λειτουργήσει και πάλι.

5. Βελτιώνει τη διάθεση

Αν δυσκολεύεστε να δείτε τη θετική πλευρά των πραγμάτων, αυτό το ρόφημα μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση. Απλά πίνοντας νερό με λεμόνι, θα έχετε μια διαφορετική αίσθηση σε σύγκριση με το πως νιώθατε πριν.

6. Σταθεροποιεί τα επίπεδα pH

Το νερό με λεμόνι είναι πολύ καλό για την είναι  ένας πολύ καλός τρόπος για να εξισορροπήσει την οξύτητα των επιπέδων pH στο σώμα σας. Αν έχετε παρατηρήσει να εμφανίζονται κοκκινίλες στο δέρμα σας, ένα ποτήρι νερό με λεμόνι πριν κοιμηθείτε ή το πρωί που θα ξυπνήσετε μπορεί να σας δώσει το κατάλληλο pH για να αντιμετωπίσετε αυτά τα ξεσπάσματα του δέρματος σας.

7. Φυσικό αντιοξειδωτικό

Το λεμόνι με νερό είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό για το σώμα σας και για αυτό τον λόγο είναι ιδανικό για την αντιμετώπισει τα συμπτώματα των hangover. Αυτό το ρόφημα μπορεί να απομακρύνει τις τοξίνες από σώμα σας.

Ελπίζουμε αυτό το άρθρο να σας έπεισε αρκετά ώστε να πίνετε νερό με λεμόνι καθημερινά προκειμένου να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει με διάφορουν τρόπους αν καταναλώνετε αυτό το ρόφημα καθημερινά.

Επιμέλεια-Μετάφραση: copyrights © www.hippieteepee.gr via higherperspectives.com
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάθε αναδημοσίευση άρθρου ολική ή μερική θα πρέπει να γίνεται υποχρεωτικά με αναφορά πηγής στο site μας www.hippieteepee.gr το οποίο θα πρέπει να είναι ενεργός σύνδεσμος (link) στην σελίδα του άρθρου. Σε αντίθετη περίπτωση το ιστολόγιο επιφυλάσσεται για χρήση κάθε νομίμου δικαιώματος του.
Για περισσότερα νέα σχετικά με Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο Της Φύσης κάντε like στην σελίδα στο facebook
Για περισσότερα νέα σχετικά με Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο Της Φύσης κάντε like στην σελίδα Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο Της Φύσης στο facebook.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο hippieteepee.gr έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε πληροφορία. Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάθε αναδημοσίευση άρθρου ολική ή μερική θα πρέπει να γίνεται υποχρεωτικά με αναφορά πηγής στο site μας hippieteepee.gr το οποίο θα πρέπει να είναι ενεργός σύνδεσμος (link) στην σελίδα του άρθρου ή σε περίπτωση που αναφέρεται κάποια πηγή στο τέλος του άρθρου χρησιμοποιείτε αυτήν που αναφέρεται και πάλι με ενεργό σύνδεσμο στην εκάστοτε σελίδα. Σε αντίθετη περίπτωση το ιστολόγιο επιφυλάσσεται για χρήση κάθε νομίμου δικαιώματος του.