Η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) είναι ο πιο κοινός πόνος της σύγχρονης εποχής. Μπορεί να προκληθεί από το στρες, την κόπωση ή την σωματική υπερφόρτιση.

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να απαλλαγούν από την αφόρητη πίεση στο κεφάλι τους με κάποιο παυσίπονο, αλλά πολλοί ξεχνούν ότι τα χάπια είναι ένα συνθετικά προϊόντα που μπορεί να βλάψουν το σώμα. Η Σαλικίνη είναι το κύριο συστατικό της ασπιρίνης, καταπραΰνει τον πόνο, αλλά μπορεί να βρεθεί και σε μεγάλες ποσότητες στους ξηρούς καρπούς.

Μια χούφτα αμύγδαλα είναι μια φυσική ασπιρίνη, τα οποία μάλιστα έχουν καλύτερα αποτελέσματα από τα παυσίπονα, και δεν περιλαμβάνουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις και παρενέργειες.

Ο πονοκέφαλος εμφανίζεται συνήθως στο πίσω μέρος του κεφαλιού, προκαλώντας κακή συγκέντρωση, ευερεθιστότητα και κόπωση.

Οι πιο κοινές αιτίες των πονοκεφάλων είναι συνήθως το άγχος, την ένταση, τη γρίπη, ιγμορίτιδα ή πεπτικά προβλήματα.

Οι ειδικοί λένε ότι αυτή η δυσάρεστη κατάσταση της υγείας πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ένα σύμπτωμα, όχι μια ασθένεια.

Αν ο πονοκέφαλος είναι αφόρητος, προσπαθήστε να χαλαρώσετε το σώμα σας, κάντε ένα ντους και φάτε μερικά αμύγδαλα. Τα αμύγδαλα θα σας βοηθήσουν σίγουρα.

Μια χούφτα αμύγδαλα ή 10-12 αμύγδαλα την ημέρα ανακουφίζουν και αποτρέπουν τον πονοκέφαλο, προσφέροντας σας επίσης πολυάριθμα οφέλη στην γενική σας υγεία.

Δείτε τους 10 βασικούς λόγους που θα σας πείσουν να τα εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή:

  1. Eπιδρούν θετικά στα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και μειώνουν την «κακή»
  2. Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
  3. Βοηθούν στην οικοδόμηση γερών δοντιών και οστών
  4. Βοηθούν τον εγκέφαλο να λειτουργεί σωστά
  5. Σας προστατεύουν από την οστεοπόρωση
  6. Βοηθούν στην απώλεια βάρους
  7. Χαρίζουν στον οργανισμό σας καλά λίπη
  8. Εμποδίζουν την αύξηση του σακχάρου στο αίμα
  9. Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ
  10. Ενισχύουν την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος

Διαβάστε επίσης: Γιατί να επιλέξω Γάλα Αμυγδάλου; Οφέλη για την Υγεία

Για περισσότερα νέα σχετικά με Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο Της Φύσης κάντε like στην σελίδα Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο Της Φύσης στο facebook.
*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο hippieteepee.gr έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε πληροφορία. Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Κάθε αναδημοσίευση άρθρου ολική ή μερική θα πρέπει να γίνεται υποχρεωτικά με αναφορά πηγής στο site μας hippieteepee.gr το οποίο θα πρέπει να είναι ενεργός σύνδεσμος (link) στην σελίδα του άρθρου ή σε περίπτωση που αναφέρεται κάποια πηγή στο τέλος του άρθρου χρησιμοποιείτε αυτήν που αναφέρεται και πάλι με ενεργό σύνδεσμο στην εκάστοτε σελίδα. Σε αντίθετη περίπτωση το ιστολόγιο επιφυλάσσεται για χρήση κάθε νομίμου δικαιώματος του.